분노 조절1 자녀(아들)에게 화내는 엄마 (분노 조절, 감정 예측, 환경 설정) 초등학교 남아를 키우는 엄마들 사이에서 가장 많이 나오는 고백이 있습니다. "버럭이 없으면 집이 안 돌아가요." 저는 아들을 키우지 않지만, 옆 동 아들 둘을 키우는 엄마에게 이 이야기를 들었을 때 꽤 충격적이었습니다. 다섯 번 말해도 안 움직이다가 목소리 톤이 올라가야 겨우 움직인다는 말에, 아들 엄마들의 현실이 얼마나 치열한지 실감했습니다.화를 내는 건 괜찮다, 진짜 문제는 따로 있다아들을 키우면서 화를 한 번도 안 낸다는 건 솔직히 불가능합니다. 여기서 분노란 단순히 부정적인 감정이 아니라, 심리학에서 말하는 '2차 감정'입니다. 2차 감정이란 겉으로 드러난 감정 뒤에 숨어 있는 더 깊은 감정을 의미합니다. 화 뒤에는 보통 두려움("이 아이가 이렇게 자라면 어쩌지?"), 불안("기본도 못하면 뒤처지.. 2026. 3. 5. 이전 1 다음
